在Word中调整字间距，可以通过“字体”设置来实现。

打开你的Word文档，选中你想要调整字间距的文本。接着，在Word的菜单栏中找到“字体”设置选项，这通常在“开始”标签页中。在“字体”设置里，你会找到一个叫做“高级”的选项卡，点击它。

在“高级”选项卡中，你可以看到一个“间距”的设置选项。通过下拉菜单，你可以选择“加宽”或“紧缩”来调整字间距。如果你选择“加宽”，字与字之间的距离会增加；如果选择“紧缩”，则字与字之间的距离会减少。

你还可以通过调整“磅值”来具体设置间距的大小。输入你想要的磅值后，点击“确定”即可应用更改。这样，你就可以根据需要灵活地调整Word文档中的字间距了。