油烟机反转最简单的解决办法包括清洁油网、检查排烟管、安装或检修止逆阀，以及重新接线或更换电容等。

首先，油网堵塞是油烟机反转的常见原因之一。定期清洁油网，使用专业清洁剂和软刷轻轻刷洗，可以保持油网的畅通无阻，降低反转风险。

其次，排烟管的老化、变形或连接松动也可能导致油烟机反转。定期检查排烟管的状态，如有问题及时更换或加固，可以确保烟气不泄漏，从而避免反转现象。

另外，止逆阀的安装与检修也是解决油烟机反转问题的关键。止逆阀可以防止油烟倒灌，如果已经安装，记得定期检查其灵活性，有油脂附着就拆下来清洗。若未安装，则建议尽快安排安装。

如果以上方法都不能解决问题，那么可能是接线错误或电容性能下降导致的反转。此时可以尝试重新接线，确保火线、零线和地线连接正确；或者更换同规格的新电容来替换旧的，以解决反转问题。不过请注意，这些操作应在断电情况下进行，以确保安全。

总的来说，解决油烟机反转问题需要从多个方面入手，包括清洁、检查、安装与检修等。选择适合自己情况的方法进行操作，可以有效解决反转问题，让油烟机恢复正常工作。