油漆弄到手上可以通过多种方法去除，包括使用清水、肥皂水、油漆清洗剂、酒精、橄榄油等。

首先，你可以尝试使用清水反复揉搓清洗手上的油漆。如果清水效果不佳，可以在温水中加入肥皂，然后用刷子轻轻擦洗，肥皂能中和油漆的酸性，有助于清洗油漆。

另外，如果油漆较难去除，你可以考虑使用专门的油漆清洗剂。但请注意，清洗剂中可能含有化学成分，使用时要避免对皮肤造成损伤。

除了以上方法，你还可以尝试使用酒精、橄榄油等物质。将酒精或橄榄油涂抹在手上油漆处，轻轻搓揉，让这些物质渗透油漆，有助于溶解和清除油漆。

最后，如果以上方法都无法去除油漆，或者皮肤出现不适，建议及时就医。在处理油漆时，也要注意做好个人防护，避免油漆对身体造成更大的危害。