河虾抓了可以通过多种方式变现，比如出售给餐馆、市场或通过网络平台销售。

如果你身处一个人流量较大的区域，附近有餐馆或市场，你可以尝试直接将抓到的河虾出售给他们。许多餐馆会需要新鲜的河鲜来制作美食，而你的河虾可能会成为他们的新选择。

此外，利用网络平台也是一个不错的选择。你可以在社交媒体或电商平台上发布信息，展示你的河虾并标明价格和联系方式。这种方式可以扩大你的销售范围，吸引更多买家。

当然，在销售过程中要确保你的河虾是合法捕捞的，并且符合当地的相关法规。同时，为了保持河虾的新鲜度，你还需要学会正确的保存和运输方法。

总的来说，只要你能够确保河虾的品质和合法性，通过合理的定价和有效的推广，你就可以将抓到的河虾成功变现。