穿戴甲一般可以戴1到2周，即7到14天左右。

这个时间范围既能让你享受美甲的魅力，又能避免长时间覆盖指甲可能导致的伤害，比如灰指甲或其他皮肤病。特别是夏天，由于天气较热，皮肤需要更多的透气，因此更应注意控制穿戴甲的佩戴时间。

如果你使用果冻胶作为固定材料，由于其持久性相对较短，建议在一周左右就卸下来。而如果你选择使用专用美甲胶水来贴甲片，可以维持的时间会更长一些，大概半个月左右。

无论如何，为了保护指甲的健康，都应在适当的时候将穿戴甲摘下来，给指甲透气的机会。在卸下穿戴甲后，最好保持三天到一周的时间不涂甲油或者不重新贴甲片，让指甲有呼吸和恢复的空间。