从广东回湖南，走许广高速或京港澳高速都是不错的选择，但具体选择哪条高速，还需根据实际情况和路况来判断。

许广高速和京港澳高速都是连接广东和湖南的主要高速公路。许广高速在广东境内路段较为宽敞，通常为双向六车道，但进入湖南后，车道数量可能会减少，需要注意行车安全。而京港澳高速则是一条南北交通大动脉，路况较好，但车流量可能稍大。

在选择高速公路时，建议提前查看实时路况信息，避开拥堵路段。同时，根据出发时间和目的地，合理规划行程，确保旅途顺畅。

此外，高速行车过程中，务必遵守交通规则，保持安全车距，谨慎驾驶。如遇恶劣天气或突发情况，应及时调整行程，确保行车安全。