老年人依靠他人有多种途径。在生活照料方面，可依靠家人。子女可承担起日常起居照顾，比如帮忙做饭，根据老人饮食喜好和健康需求准备营养饭菜；协助老人进行个人卫生护理，像洗澡、理发等；陪同老人就医，帮忙挂号、取药，记录医嘱等。在精神慰藉上，家人和朋友都能发挥重要作用。家人闲暇时多陪老人聊天，了解他们内心想法和感受，分享生活点滴；朋友之间可以组织聚会，一起回忆过去，交流当下生活，丰富老人精神世界，减少孤独感。在经济支持上，如果老人自身经济困难，子女有赡养义务提供必要经济帮助，保障老人的衣食住行等基本生活开销；若老人遇到重大疾病等特殊情况，亲属间也可互相商量共同提供经济援助，帮助老人度过难关。