瓜子的质量会因瓜子的品种、大小等因素存在差异。一般来说，常见的葵花籽单粒质量约在0.1-0.3克；南瓜子相对大一些，单粒质量大约在0.2-0.4克；西瓜子单粒质量通常在0.1-0.2克。不过这只是大致范围，要是瓜子颗粒特别大或者特别小，质量会偏离上述区间。