要缓解房贷压力，你可以考虑这几个方法：延长贷款期限、提前还部分贷款、增加收入来源，或者做好财务规划。

如果你现在的房贷压力实在太大，可以考虑和银行商量延长贷款期限。这样一来，虽然总体支付的利息会多一些，但每个月的还款金额会相应减少，给你更多喘息的空间。

手头如果有些闲钱，也可以选择提前还部分贷款。这样不仅能减轻未来的还款压力，还能减少一定的利息支出。当然，这个方法适合那些有一定储蓄且不希望长期背负房贷的人。

另外，增加收入来源也是个好办法。你可以考虑找份兼职、做点副业，或者投资一些有潜力的项目。收入多了，房贷压力自然也就小了。

最后，做好财务规划也非常关键。制定一个合理的预算，控制开支，避免不必要的浪费。同时，也可以考虑购买一些理财产品或者做定期存款，以增加收益并缓解房贷压力。

总的来说，缓解房贷压力需要综合考虑多方面因素。你可以根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法。