马甲线是指没有赘肉的腹部,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条。
因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
马甲线也是平坦腹部的最高境界。
马甲线如图:
扩展资料
锻炼方法:
1.深蹲+腹部扭转双腿打开与肩同宽,双手拿着哑铃。
2.仰卧起坐,双手双腿向上翘起。
3.腿弯曲向上抬起双手伸直撑地,右腿向胸部弯曲,左腿伸直,坚持5秒。
参考资料
百度百科-马甲线