小米和香蕉能一块煮,没有不良反应,小米香蕉粥的做法:
1、准备食材,小米清洗一下。
2、锅内水开,倒入小米,小火慢煮。
3、香蕉切片备用。
4、等小米煮的差不多了,倒入香蕉在慢煮5分钟即可。
5、盛出备用即可。
6、可以加点糖或者蜂蜜更好喝。
7、功效:香蕉是一种性寒的水果,而制作好的香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。