一拳500磅是指一拳的力量能达到453.59237斤。

计算过程如下：

1、1磅=0.90718474斤；

2、500磅=453.59237斤；

一般情况下，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤。一拳能打500磅，是理论上的数据，数据是经过专门的力量测试仪测算出的结果。而实际这个力量打在人的身上不一定会产生400或500斤的效果。

扩展资料：

功夫巨星李小龙数据统计：

1、以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳；

2、用二节棍击出了1600磅的力量；

3、以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中；

4、把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒；

5、把56公斤的杠铃平举并停留片刻；

6、一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒；

7、轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐；

8、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破；

9、把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度。