月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。通常可以通过B超、孕否排卵检测仪来检测排卵情况。

扩展资料

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、排卵期前一周，排卵结束及月经 前一周。不要把排卵期前一周和月经前一周混同为同一生理周期，这是错误的。 排卵期前一周，指的是上次月经最后一天到本次月经来临的第一天，这个周期 中间的3－4天。月经前一周，指的是每月“好朋友”来临的前一周。

来月经的第二三日，可能会出现生理痛状，心情常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤会变得极为干燥，毛孔也变得粗大，所以在护肤品方面，应选用保湿 度高及具有收紧皮肤功能的产品。

参考资料来源：百度百科—排卵日