直接做成粥。海参用高压锅煮太烂直接做成粥，加入一些米饭，然后把煮烂的海参直接放入米饭里面，做成粥，这样做起来和吃起来就比较好吃了。海参海参纲棘皮动物，是一种食物，我国海参分布在温带区和热带区。