培养团队凝聚力，建立良好的学习氛围，加强团队的体能训练。打造一支精气神的网格女子中队的方法如下：1、打造一支精气神的网格女子中队，首先要做的就是培养团队的凝聚力，突出团队的统一性和凝聚力。2、其次，要建立良好的学习氛围，让团队成员能够充分调动积极性，积极地学习新的知识，培养创造性思维能力，提高精神质量。3、还要加强团队的体能训练，提升团队成员的体能水平，增强团队的实力，增强团队的凝聚力。网格女子中队是一支由女性组成的社会调查机构，以调查社会的犯罪活动为主要任务，旨在解决社会犯罪案件，维护社会治安。