1、首先选择合适的防坠器。根据作业需求选择合适的防坠器，确保其符合安全标准和适用条件。2、其次检查防坠器。在使用前，检查防坠器的外观是否有损伤或缺陷，确保其处于良好状态。3、然后正确悬挂。防坠器必须高挂低用，即悬挂在使用者上方坚固钝边的结构物上，避免悬挂在腰部以下的位置。4、最后防坠器的使用。在使用防坠器时，应将安全钩挂在事先准备好的固定点上，确保固定牢固。