飞鹤好。1、飞鹤四段和茁然的奶源都来自黑龙江地区，这一地区虽然被飞鹤宣传为北纬47度的世界级黄金奶源，但与全球公认的黄金奶源地如荷兰、爱尔兰等相比，还是存在一定的差距。2、飞鹤茁然的新鲜度相对较好，包括生牛乳、脱盐乳清粉等，而飞鹤四段含有炼乳，新鲜度一般。此外，茁然还添加了结晶果糖，这是一种对肠胃功能和代谢有益的成分，尤其适合儿童。