不好。1、对睡眠质量产生负面影响。摔下床的身体疼痛、不适感和情绪困扰可能导致难以入睡、睡眠中断和质量下降。2、无意识的摔倒导致软组织损伤，淤血、擦伤、挫伤和皮肤擦伤。会引起疼痛、肿胀和局部感染。