1、打开抖音APP，在个人中心点击“设置”按钮。2、在设置页面选择“账号与安全”。3、在账号与安全页面找到“申诉禁言”，点击进入申诉页面。4、填写相关信息，并上传相关证据。5、提交申请后等待审核，审核通过后即可解封。