28集。《如果奔跑是我的人生》是由沈严担任总导演，李江明执导，钟楚曦、杨超越、许娣、陈小艺、侯雯元领衔主演，宋洋特别主演，王宥钧、李添诺主演，刘迅特别出演的都市家庭剧。该剧于2024年1月11日在央视八套首播总集数为28集每集的时长为45分钟，并在爱奇艺同步播出。