好。1、固定腰部：对于腰部有损伤的患者，使用护腰带能够帮助固定腰部，促进腰部损伤的恢复。2、保护腰部：在运动中使用护腰带，能够减轻腰部肌肉的受力，保护腰部不会出现酸痛、扭伤等意外。