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灵芝能和石斛一起吃吗

2024-10-24 21:59:58

可以的。石斛具有极高的药用价值,而灵芝也是具有极佳的滋补价值的中药。两者都能起到调节机体的作用,一起吃可谓是相辅相成,功效倍增。

石斛灵芝炖鸡汤的做法

用料:母鸡半只、石斛适量、虫草花适量、灵芝适量、盐适量、味精适量。

1、首先将母鸡切成大块。

2、然后将石斛虫草花灵芝洗净备用。

3、然后将所有材料入锅加水烧开,文火煮一小时,加盐、味精调味就好了。

4、然后盛出来,一碗石斛灵芝炖鸡汤就做好了。

参考资料来源:百度百科--石斛灵芝炖鸡汤

参考资料来源:人民网--养生食疗:灵芝石斛淮山煲老鸡乸汤