牦牛绒好。1、保暖性能：牦牛绒纤维比羊毛更细、更柔软，因此具有出色的保暖性能，牦牛绒纤维中的髓质层是竹节状的，而山羊绒纤维是连续状的，所以牦牛绒纤维更有利于储存空气，保暖性能超过羊绒。2、轻盈舒适：牦牛绒的纤维相对较轻，穿着起来更加舒适，与传统羊毛相比，更柔软，不容易引起皮肤不适。