1、打开微信分身，进入需要备份聊天记录的聊天窗口，点击右上角的三个点，选择“聊天记录迁移”，然后选择“备份聊天记录到微信安全中心”。2、备份完成后，可以开始恢复聊天记录。打开微信分身，登录需要恢复聊天记录的微信账号，点击右上角的三个点，选择“聊天记录迁移”，3、选择“从微信安全中心恢复聊天记录”，接着选择需要恢复的聊天记录，即可将其恢复到当前的聊天记录中。