在《元气骑士》中，宁神和魅影各有其独特的优势和适用场景。宁神是一把高伤害的狙击枪，具有零伤害的特点，但同时也有一定的使用难度。它的伤害是零点，可以作为狙击枪使用，适合用来打BOSS。魅影则具有提升角色攻速与暴击率等重要的基本属性，对于前期脆皮职业如游侠、刺客等角色十分有用，可以过渡到后期几乎所有职业。它还可以增加清图速度，使闯荡天地的脚步更加从容，并有一定的护盾增幅进攻破坏防御类武功和负面免疫后再闪避消弱对面的威胁的作用。综上所述，宁神和魅影各有优势，玩家可以根据自己的需求和喜好进行选择。如果需要一把高伤害的狙击枪来打BOSS，可以选择宁神；如果需要提升角色的攻速和暴击率等属性，可以选择魅影。