根据养生之道网显示：1、准备一个容器，把滑子菇放入容器中，然后加入冷水，足够覆盖滑子菇，然后加入适量的食盐。2、用冷水冲洗滑子菇，冲洗几次，让滑子菇清洗干净。3、最后把滑子菇放入一个碗中，再加入适量的温水，使滑子菇泡烂，泡烂大约10分钟，搀水完成。滑子菇一般指光帽鳞伞。光帽鳞伞是球盖菇科、鳞伞属真菌。子实体小至中等大。菌盖直径3到10厘米，初期扁半球形，后近扁平，初期红褐色，后黄褐色至浅黄褐色，中部色深，表面平滑至有一层粘液，边缘平滑。