一般分两种情况处理方法：1、退回居民保险一般居民社保是今年交明年一年的费用，如果自己在工作参加了职工医保，且要保留职工医保的话，则可以退掉明年还未生效的居民社保;但若是已经生效，那么尽管重复缴纳，费用也不会退还。2、退回职工医保如果是灵活就业人员以个人身份参加了职工医保，且一次性缴纳了一年的费用，若是途中找到工作，所在单位为其缴纳了职工医保，那么在这种情况下，所多交的职工医保费用是可以退回的。拓展资料：一、重复参保原因有：1.身份改变我国有大量流动性人口，包括从农村到城里务工的农民工，以及去城镇上学的农村户籍学生。国家规定，与工作单位有劳动关系的务工人员，要随单位参保城镇职工基本医疗险，外地上学的学生要参加学校的城镇居民医保。这两类人，容易出现参保城镇医保，以及新农合。（2）管理不到位我国医保管理体系繁杂，每种基本医疗险都有专门部门管理，各个部门无法知晓参保人是否还参保其它基本医疗险，常见的就是同时缴纳了职工基本医疗保险和城乡居民基本医疗保险，这是因为有些地区尚未将城镇居民基本医疗保险和新农合整合，易形成重复参保。二、处理重复参保的办法（1）重复参加职工医保的，指的是在不同的地方分别参加了职工医保，原则上保留就业地参保关系;（2）重复参加居民医保的，原则上保留常住地参保关系;（3）职工和居民医保同时参加的，且连续参加职工医保在一年以上的，原则上保留职工医保参保关系，注销其居民医保;（4）学生重复参保，原则上保留学籍地参保关系;（5）以非全日制、临时性工作等灵活就业形式的人员同时参加职工和居民医保的，保留一个可享受待遇的参保关系，暂停重复的参保关系。三、两地同时缴纳社保，待合并之后，社保重复部分由接受地退现金。参保人员离开本市的，参保人员于每月1-24日的工作日内携《劳动保障卡》、《居民身份证》原件及复印件，至当地人社局社保结算大厅申请办理。社保结算大厅业务窗口审核后：（1）办理养老保险关系转移手续。根据参保人员的申请，出具《基本养老保险参保缴费凭证》；（2）办理医疗保险关系转移手续，医保个人账户有超支的，由个人补足差额后再办理转移。