一般是1-2年。市面上所在售的维生素C产品有很多，有维生素C片，还有维生素复合制剂，一般的保质期大概在1-2年左右。但是具体产品的保质期还是以产品官方数据为准，所以在购买维生素C产品时，一定要多注意其生产日期以及保质期。作用主要是维持正常代谢，促进胶原组织合成，参与造血，抗氧化。临床一般是用做解毒剂（铅化物，砷化物，苯，细菌毒素等），临床治疗冠心病也会给予维C（降低血胆固醇）。一次口服过多会有腹泻腹胀现象，摄入过量会引起铁吸收过度，降低白细胞杀菌能力，破坏红细胞，形成泌尿道结石。拓展资料：成人维生素C推荐摄入量100mg/天（饮食+补充剂），可耐受最高摄入量1000mg/天。维生素C必须人体不能自行合成必须从饮食中补充，如果无法做到每天摄取5份蔬菜水果，可以少量摄取维生素C营养素补充剂。维生素C可以降低体内氧化压力，增强免疫系统能力，预防感冒，特定人群如年长者、免疫系统弱者、吸烟者、高度生活压力者、运动员、孕妇等，建议特别补充维生素C。若长期服用高剂量维生素C产品，突然停止不服用时，反而会出现缺乏症状，引发维生素C缺乏症。建议长期服用高剂量维生素C者，可先转为服用食品级的复合维生素，当做持续性保养，以渐进式的方式慢慢停止。无论哪国的维生素C功效都是完全一样的，主要看摄入量是否合适，您说的这款产品查了一下标注维生素C含量在3.2%，一颗约含维生素C48mg，所以结合自己每天的饮食情况，成人吃1-2颗差不多了。一个健康的成年人每天只需要100毫克的维生素C就能够基本上满足身体维持正常功能的需要，成年人每天膳食250克以上的谷物、125克以上的肉鱼蛋、300克以上的蔬菜和200克以上的水果，就可基本保证人体所需的各种维生素。除了特殊人群（婴幼儿、怀孕和哺乳期妇女等）可能需要额外小剂量的补充维生素C，食补优先于药补。