鸳和鸯的区别是性别、外貌。1、性别：鸳是指雄鸟，而鸯是指雌鸟。5、外貌：雄性鸳鸯的羽毛色彩极为艳丽，喙为少见的鲜红色，端部具有亮黄色的嘴甲，额部和头顶中央为带有金属光泽的翠绿色，枕部红铜色的羽毛和后颈暗紫色的羽毛都很长，形成一个很有特色的头套，而雌性鸳鸯远不如雄性鸳鸯漂亮，通体颜色为暗哑的灰色，雌鸟的辨识特征为鲜明的白色贯眼纹，喙灰色。3、鸳是一种水鸟，比鸭小，栖息于池沼之上，雌雄常在一起，民间传说和文学上用来喻夫妻，又用来称成偶的东西，如鸳鸳剑，简称鸳，如鸳侣。