喷了乳胶漆后，通常需要等待至少一周到两周的时间才能住人。

解释：

乳胶漆干燥时间

乳胶漆在喷涂后，需要一定的时间进行干燥。根据乳胶漆的类型、环境湿度和温度的不同，干燥时间会有所变化。通常，在适宜的环境条件下，乳胶漆在几天内就能完成干燥。但为了确保墙面完全固化，建议等待更长时间。

有害物质挥发

乳胶漆中含有一些挥发性有机化合物，这些物质在刚喷涂时浓度较高，可能对人体健康产生影响。随着时间的推移，VOCs会逐渐挥发，降低浓度，减少对人体健康的潜在风险。因此，等待一段时间可以让墙面更加安全。

安全入住考虑

为确保居住者的健康和安全，建议在等待乳胶漆完全干燥并固化后入住。在等待期间，可以适当开窗通风，促进室内空气的流通和有害物质的挥发。此外，还可以考虑使用空气净化器等工具来净化室内空气。综合考虑各方面因素，至少要等一周左右的时间再入住较为稳妥。

需要注意的是，不同品牌和类型的乳胶漆可能会有不同的固化时间和有害物质含量。在购买时，消费者应关注产品的环保性能和安全性，选择符合国家标准的产品。同时，在装修完成后，保持室内通风良好，有助于减少有害物质的残留。