尿微量白蛋白高，建议以下饮食方式：

1.限制蛋白质摄入：

当尿微量白蛋白高时，说明肾脏功能可能受损，需限制蛋白质摄入，尤其是高蛋白质食物，如肉类、鱼类、蛋类等。适量摄入优质低蛋白食物，如瘦肉、鱼等，同时增加植物蛋白的摄入，如豆类及其制品。

2.控制盐的摄入：

尿微量白蛋白高的患者，肾脏负担已经较重，因此需要控制盐的摄入，避免加重肾脏负担。饮食中应减少腌制食品、加工食品的摄入，适量使用新鲜食材。

3.增加新鲜蔬菜和水果的摄入：

蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护肾脏健康。建议多食用如胡萝卜、西兰花、菠菜、猕猴桃等富含维生素的食物。

4.饮食低脂低糖：

高脂和高糖食物会增加肾脏负担，导致疾病加重。因此，尿微量白蛋白高的患者应该避免高脂肪和高糖食物的摄入，如油炸食品、甜食等。

尿微量白蛋白高通常意味着肾脏功能可能出现问题，饮食调整是保护肾脏健康的重要手段。通过限制蛋白质摄入、控制盐的摄入、增加新鲜蔬菜和水果的摄入以及保持低脂低糖的饮食，可以帮助改善肾脏健康状况。此外，建议定期进行肾功能检查，及时发现并治疗肾脏疾病。如有疑虑或症状加重，请及时就医。