眼膜宽一头窄一头应该将窄的一头靠近眼角，也就是眼头的位置，而宽的一头靠近眼尾。1、清洁眼部：首先，用温热的毛巾敷在眼周肌肤上，以打开毛孔，软化角质，放松眼周肌肉。2、取出眼膜：从包装中取出眼膜，注意不要让膜材折叠，保持其平整。3、贴合眼膜：将眼膜的窄头对准眼头，宽头对准眼尾，轻轻拉扯使眼膜贴合在眼周肌肤上。4、排气泡：使用手指轻轻按压眼膜，尤其是中间部分，以确保没有气泡残留，使眼膜与肌肤充分接触。5、静敷：将眼膜放置在眼部，静敷一段时间，通常建议10到15分钟。6、取下眼膜：眼膜敷用时间到后，从眼尾向眼头方向轻轻取下眼膜。7、精华液吸收：使用指腹轻轻按摩眼周肌肤，帮助剩余的精华液吸收。8、后续保养：根据个人需要，可以涂抹眼霜等护肤品，以锁住营养。眼膜是一种护肤产品，通常用于眼部护理。它是一种含有活性成分的纸质或凝胶状膜，可以贴在眼部周围，为眼部肌肤提供滋养和保护。