清除手机内存的方法有删除不常用的应用、清除缓存数据等等。

一、删除不常用的应用

应用程序是占用手机内存最大的元素之一，尤其是一些大型的游戏、视频、社交等应用。如果你的手机上有很多你不常用或者根本不用的应用，那么删除它们可以释放出大量的空间。删除应用的方法有两种：在手机桌面上长按应用图标，然后拖动到屏幕上方的“卸载”或“删除”选项上，松开手指即可。

二、清除缓存数据

缓存数据是指应用在运行过程中产生的临时文件，它们可以加快应用的加载速度和响应时间，但也会占用一定的空间。如果缓存数据过多，可能会影响手机的性能和稳定性。清除缓存数据可以释放出一些空间，并且不会影响应用的正常使用。

手机清理技巧和注意事项：

1、删除不必要的应用和文件。这是手机清理的基本步骤，可以从手机内存管理或文件管理中找到不再需要的应用和文件，并进行删除。

2、关闭未使用的应用程序。多数手机存在自动运行应用程序，这些应用程序会占用手机内存。可以通过打开设置中的“应用”选项，查看运行中的应用程序，然后选择关闭不必要的应用。

3、清理缓存文件。在使用某些应用程序时，会产生缓存文件，这些文件会占用手机存储空间。可以在手机存储空间中选择缓存，然后清理不必要的文件。

4、定期清理手机。手机的日常使用会使用时间和空间，建议定期进行一些必要的清理，比如每周清理一次。

5、注意手机安全。在清理手机中，不要随意卸载未知来源的应用或文件，以免造成手机的安全问题。