手机的护眼模式呈现黄色，是为了过滤蓝光。

对于长时间使用电子设备的人来说，护眼模式可以减少视觉疲劳，提高工作和学习的效率。手机的护眼模式通常采用黄色调是为了减少对眼睛的蓝光暴露，从而降低视觉疲劳和眼部不适的风险。使用护眼模式不仅有助于保护眼睛健康，还有助于提高电子设备的使用体验。

蓝光是所有光线中波长最短，能量最大的光。人眼能阻挡99%的紫外线，但几乎所有可见的蓝光都能轻松穿过视网膜。系统设置里开启的都是（软件滤蓝光），也就是通过软件算法增加黄色调减少蓝光输出，上限很低，大约只能减少30%左右的蓝光。

护眼小技巧推荐：

1、规律作息，心情愉悦

保证充足的睡眠和稳定的情绪，让眼睛得到充分休息时间。

2、多做户外运动

每天建议进行不少于2小时的户外活动，充足的日照有利于延缓近视的发展。

3、定期检查视力

定期进行视力检查，及时治疗出现的问题。

4、保持良好坐姿

在学习和工作的时候，保持良好的坐姿，不仅能保护脊椎，还能保护眼睛视力。

5、常做眼保健操

常做眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，有效保护眼睛视力。

6、注意眼部卫生

避免用手经常揉眼睛，摘戴隐形眼镜前要洗手。