约372.2公里。秦皇岛到沧州全程约372.2公里，自驾约4小时29分钟，途经：京哈高速、长深高速。沧州美食有：孟村糖葫芦、豆腐脑、沧州馍馍、黄骅大虾、河间羊肠汤、连镇烧鸡、炸糕、沧州糖糕、沧州锅盔、沧州大饼等等。