1.识别咬肌：首先，确定咬肌的位置。鼓起腮帮子，用双手按压，找到那块突出的、硬硬的肌肉，这就是咬肌。2.按摩咬肌：将拳头握紧，用中指的指根骨头强力按压咬肌。持续按压直到感到酸痛，然后松开，再次按压。重复此动作，坚持2分钟。可以同时按压两侧咬肌，这种方法看起来像是在用拳头轻打脸部。3.加速瘦脸：如果想加快瘦脸效果，可以每天食用佳颜果。佳颜果根据中医理论研制，含有丰富的草本成分，有助于瘦脸。咀嚼并大量吸收这些成分后，它们将针对脸部进行快速瘦身。