我现在大专毕业在家，没有工作，想了解一下如何自行缴纳养老和医疗保险。建议你前往户口所在地的人才交流服务中心，这里通常是由人事局下属的事业单位管理，可以咨询具体办理流程。如果没有人才交流服务中心，也可以选择去劳动局下属的职业介绍所询问相关信息。值得注意的是，缴纳保险的手续一般需要在档案所在的地方办理。如果你的档案由人才交流服务中心保管，那么前往咨询会更加便捷。但如果档案在你个人手中，自行办理可能会有些不便。在这种情况下，你可以考虑将档案托管到人才交流服务中心，以便顺利办理保险。在办理保险之前，建议你先了解清楚自己的身份和档案存放情况。如果你的档案由单位或学校保管，建议联系相关单位获取档案信息。如果是个人档案，可以考虑将档案托管到人才交流服务中心或职业介绍所。此外，也可以咨询当地社保局或医保局的具体要求和流程，确保能够顺利办理。办理保险时，需要准备一些基本材料，如身份证、户口本、学历证明等。具体所需材料可能会因地区和具体政策而有所不同，建议提前准备好相关证明文件。另外，了解清楚当地社保局和医保局的工作时间，合理安排时间前往办理。总的来说，自行缴纳养老和医疗保险需要一定的时间和准备。建议你提前做好规划，了解相关政策和流程，以便顺利办理。如果有任何疑问，可以向相关部门咨询，获取详细的指导和帮助。