1.我也曾面临减肥的挑战，一度成功减重，但后来由于没有维持好饮食和锻炼习惯，体重又回升了。如今，我再次踏上了减肥之路。2.刚开始减肥时，由于摄入的食物量骤减，饥饿感是常见的。这可能导致头晕现象，特别是在下午时分。3.加上锻炼时出汗，可能会引发低血糖的症状。不过，这种情况因人而异。4.我在减肥初期，午后的散步常常让我感到晕眩，但随着时间的推移和身体逐渐适应，这种状况改善了。5.减肥并非仅靠节食或运动，而是要实现饮食的合理搭配和适度的锻炼，这样才能健康地减重。