1.桑叶具有苦甘寒的特性,能够疏散风热,清肺润燥。其既可以单独使用,以30克干桑叶泡水饮用,也可以与梨皮、杏仁搭配煮汤,作为茶饮,有助于预防感冒,同时具有养生效果。2.对于因燥热伤害肺部引起的咽喉疼痛、咳嗽以及咳痰等肺脏疾病,以及急慢性咽喉炎和支气管炎患者,桑叶搭配麦冬(比例2:1)泡水饮用,具有显著的疗效。3.桑叶不仅具有保健作用,而且味道可口,无副作用。其丰富的叶绿素使得即使煮熟后,也能长时间保持青绿,散发出清香。例如,桑叶荷叶粥和桑叶红薯粥等美食,不仅能祛风清热、健脾利湿、降压清脂,还能提供丰富的营养。4.神仙草,又称为绞股蓝,性寒、味甘,具有益气、安神、降血压的功效。它被民间誉为“神奇”的“不老长寿药草”,并在“星火计划”中被列为“名贵中药材”之首。5.神仙草能够调节血压、血脂、血糖,并促进尿酸的排泄。它适用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高或异常的情况。其具体功效包括:a.降血压、降血脂、降血糖。b.抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。c.安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能。