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健身不练腿迟早要后悔什么意思

2024-10-19 12:40:09

健身训练时忽略了腿部肌肉的训练,最终会感到后悔。腿部肌肉的锻炼不仅能够塑造优美的腿部线条,还可以提高身体的代谢率、增强心肺功能等,健身不练腿迟早要后悔的意思是健身训练时忽略了腿部肌肉的训练,最终会感到后悔,如退步的线条不完美。