奥马冰箱冬季应调到4档或5档。

冰箱的档位调节主要是为了匹配外部温度，确保冰箱内的温度保持在一个适宜的范围内。冬季因为外部气温较低，冰箱内部的散热空间相对较好，为了保持食品的新鲜并避免结冰，应将冰箱的温度调得稍微低一些。具体来说，冬季气温较低时，可以将冰箱档位调至4档或5档。这样的设置可以确保冰箱内部的温度不至于过低，既能够保鲜又能够避免过大的能源消耗。当然，如果外部环境温度极低或担心冰箱内的食物结冰，也可以适当调整档位设置。

另外，为了保证冰箱的正常运行和延长其使用寿命，除了季节性的调整外，日常使用中也需要注意以下几点：

1.避免将冰箱置于过冷或过热的环境中，这会影响冰箱的散热效果和使用寿命。

2.尽量减少频繁开关冰箱门，这样可以减少冷热空气的交换，保持冰箱内部温度的稳定性。

3.定期清理冰箱内部的食物和冰霜，避免食物过期和冰霜堆积影响制冷效果。

总的来说，正确调节冰箱档位是确保冰箱高效运行和延长使用寿命的关键。根据季节变化及时调整档位设置，同时注意日常的使用和维护，可以保证冰箱的正常运行并发挥其最大的效能。