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吃喀吱脆脆饼干会发胖吗

2024-10-20 22:17:49

会。喀吱脆脆饼干是一种高热量、高糖分、高油脂的食品,每100克喀吱脆脆饼干中含有约481大卡的热量,相比之下,一碗普通米饭的热量约为200大卡左右。因此,吃100克喀吱脆脆饼干的热量已经相当于两碗米饭了。建议在日常生活中适量食用喀吱脆脆饼干,避免过量摄入热量,同时也要注意均衡饮食和适量运动,才能保持健康的体重和身体健康。