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粗粮属于碳水吗

2024-09-29 17:24:21

您要问的是粗粮属于碳水化合物吗?属于。粗粮是主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,其所含的营养成分包括蛋白质、脂肪、维生素、大量的膳食纤维以及碳水化合物等,所以粗粮是碳水化合物。