我的朋友不多不少，逐渐稳定这一描述并不能直接对应到某一本书。这可能是在描述个人社交状态的变化，或者在描述一个群体，如一个社区或一帮朋友的发展情况。如果你想知道关于如何建立稳定的人际关系或增进友谊的书籍，我可以推荐几本。以下是一些关于建立和增进友谊的书籍：1.《人性的弱点》：作者是戴尔·卡耐基，这本书是关于人际关系的经典之作，提供了许多与人相处的实用技巧和策略。2.《感谢自己的不完美》：作者是武志红，这本书讲述了如何接纳自己的不完美，并从中学习和成长。3.《不必事事时时“求完美》“”：作者是吴淡如，这本书告诉读者要学会接受自己的不完美，并且勇敢地面对事情的不完整性。如果你想进一步了解相关内容，可以咨询心理专家或查阅相关书籍。