五档。抖音的推荐机制如下：1、初级流量池：300-500左右的流量；2、二级流量池：5000左右的流量；3、三级流量池：1.5-2万左右的流量；4、四级流量池：12-15万左右的流量；5、五级流量池：60-80万左右的流量；6、六级流量池：300-500万左右的流量；7、七级流量池：800-1300万左右的流量。