方法：1、登录账号。2、登录后，点击下方菜单中的我。3、在“我的运动数据”后面，提示有自动生成的记录，我们点击一下。4、进入我的数据后，提示“自动生成了记录”，我们点击上传。5、然后进入“待上传记录”界面，我们点击下面的上传全部记录，就导出去了。