304好。1、硬度更高：304不锈钢的碳含量高，硬度比304L不锈钢更高，使用304不锈钢制造的保温杯更耐用，更不容易被划伤，而304l不锈钢硬度低，不耐用，杯体容易凹凸。2、价格更低：304不锈钢的价格低，使用304制造的保温杯成本低，而304l不锈钢价格高。