牙盘的齿数总和为54。54t牙盘是一种公路自行车牙盘，其齿数为54，属于中大盘，牙盘用于中等到高强度的骑行，适合山地、公路、长途骑行等多种场景。54t牙盘的重量较轻，转动惯量适中，能够提供稳定的动力输出和良好的操控性能，在选择牙盘时，需要根据自己的骑行需求和习惯来选择合适的规格。