正确面对挫折、寻找生命中的闪光点。1、正确面对挫折：要增强生命韧性，首先要学会正确面对挫折，挫折是人生中不可避免的一部分，要保持积极的心态，勇敢地面对挫折，不畏惧失败和困难，要学会从挫折中吸取教训，不断成长和进步。2、寻找生命中的闪光点：每个人的生命中都有一些美好的时刻和经历，这些时刻可以成为生命中的闪光点，通过回顾和珍惜这些时刻，可以增强生命的韧性，要学会创造新的闪光点，通过参与有意义的活动、培养新的技能、实现自己的目标来增加生命的色彩。