跑步时每分钟所跑的距离。是跑步者评估自己跑步能力和进步的重要指标之一，在完成一段跑步过程中，每跑1公里所用时间的平均值就是配速。配速可以直观反映个人的跑步速度，是跑步运动中常用的一个概念。